* ПЛОДОВИ БОНБОНИ С ЯДКИ *
/ РЕЦЕПТА СТЪПКА ПО СТЪПКА /
Не съм си мислила, че може да има бонбони, които са хем вкусни, хем полезни. Тези бонбони обаче са точно такива - много сладки, чак накъртващи от сладост, но в същото време нямат грам захар. Състоят се само от плодове и сурови ядки. Е не са ли полезни ? Дори моето дете, което не успявам да накарам да хапва плодове, си хапва от полезните бонбони с удоволствие. Ето как може да си ги направите.
ПРОДУКТИ
* 220 г обезкостени и обелени фурми;
* 80 г сушени червени боровинки;
* 80 г златни стафиди;
* 120 г сурови орехови ядки;
* 120 г суров микс от ядки (бадеми, лешници, кашу и др.);
* кокосови стърготини за овалване;
ПРИГОТВЯНЕ
Фурмите се обелват и обезкостяват.
Ядките се смилат в блендер на ситно. Прибавят се боровинките и стафидите и отново се смилат, заедно с ядките. Следват обезкостените и обелени фурми. Отново се включва блендера, докато и фурмите се смелят и миксират с ядките. Получава се гъсто лепкаво тесто, към което се прибавят пожелание 4 - 5 с. л. кокосови стърготини. Омесва се за да се разпределят равномерно стърготините.
От сместа се оформят топчета, които се овалят в кокосовите стърготини.
Пожелание може да се сложи отгоре върху всяка бонбонка по една боровинка, стафидка или ядка. Бонбоните трябва да престоят два-три часа в хладилник и са готови за консумация.
Ако обичате да готвите, заповядайте в моята кулинарна група „Вкусни тайни с Вили“, която ще намерите ТУК. Присъединете се и последвайте страницата на блога и във Facebook ТУК, за да не изпускате новите рецепти.
В следващите снимки е показано как се приготвят стъпка по стъпка.
ДА ВИ Е СЛАДКО !
ФУРМИТЕ СЕ ОБЕЛВАТ И ОБЕЗКОСТЯВАТ |
ПРИГОТВЯТ СЕ ЯДКИТЕ И ОСТАНАЛИТЕ ПЛОДОВЕ |
ЯДКИТЕ СЕ СМИЛАТ В БЛЕНДЕР |
ПРИБАВЯТ СЕ СТАФИДИТЕ И БОРОВИНКИТЕ |
ОТНОВО СЕ МИКСИРА |
КЪМ МИКСА СЕ ДОБАВЯТ ФУРМИТЕ |
ОТНОВО СЕ ПУСКА БЛЕНДЕРА И СЕ СМИЛА И МИКСИРА |
ПОЛУЧАВА СЕ ГЪСТО ЛЕПНЕЩО ТЕСТО, КЪМ КОЕТО СЕ ПРИБАВЯТ 4 - 5 С .Л. КОКОСОВИ СТЪРГОТИНИ |
ОМЕСВА СЕ, ЗА ДА СЕ РАЗПРЕДЕЛЯТ СТЪРГОТИНИТЕ |
ОТ СМЕСТА СЕ ОФОРМЯТ ТОПЧЕТА, КОИТО СЕ ОВАЛЯТ В КОКОСОВИ СТЪРГОТИНИ |
БОНБОНИТЕ ПРЕСТОЯВАТ В ХЛАДИЛНИК 2 - 3 ЧАСА И СА ГОТОВИ ЗА КОНСУМАЦИЯ |
Няма коментари:
Публикуване на коментар